WILLKOMMEN!
Ich bin Verena. Als TCM-Ernährungsberaterin und Shiatsu-Therapeutin lebe und arbeite ich in meiner Wahlheimat im Bezirk Melk im schönen Niederösterreich. Seit 2017 begeistert mich das ganzheitliche Denken und Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin.
DER ANFANG EINER REISE
Vor meinen Begegnungen mit Körperarbeit und der TCM spielte sich mein Leben immer eher im Kopf als im Körper ab. Mein Leben war durchgeplant mit Checklisten und To-Dos. Ich war meistens am Sprung zum Nächsten, bewusste Pausen nahm ich wenige. Dieses schnelle Leben und der größtenteils selbst erzeugte Stress wurde mir folglich spürbar zu viel.
VOM KOPF IN DEN KÖRPER
Nach einigen bewussten und tiefgreifenden beruflichen und privaten Veränderungen habe ich schließlich 2017 mit Shiatsu und Yoga neue Wege eingeschlagen. Meine Begeisterung für die ganzheitliche Sicht der TCM wuchs in den kommenden Jahre stetig weiter – geprägt sowohl von den positiven Erfahrungen mit meinen Klient:innen, als auch aufgrund meiner persönlichen Erkenntnisse, die ich dank dieser fernöstlichen Heilmethoden machen durfte: von Shiatsu, Akupunktur, Yoga und Kräutertherapie bis hin zur für mich sehr heilsamen Ernährung nach den 5 Elementen der TCM.
MEIN WEG ZU BEWUSSTER ERNÄHRUNG
Mein Interesse für Lebensmittel, Bio-Produkte und ihre Produzent:innen lebe ich seit meinem Studium an der Universität für Bodenkultur in Wien. Meine anschließende berufliche Zeit bei Bio Austria hat diese Begeisterung zusätzlich vertieft und weiter wachsen lassen.
Die TCM-Ernährung habe ich in meiner zweiten Schwangerschaft kennengelernt, als sich bei mir Schwangerschaftsdiabetes zeigte. In dieser Zeit entdeckte ich meine Küche, und die bunte Lebensmittel-Vielfalt wieder neu. Im Kochen nach den 5 Elementen – mit frischen, möglichst regionalen Lebensmitteln, die im Einklang mit den Jahreszeiten und der Natur stehen – entdeckte ich eine wahre Freude.
15 KG LEICHTER – DANK TCM-ERNÄHRUNG
Nach meiner Schwangerschaft habe ich mit der TCM-Ernährung innerhalb von einem Jahr 11 kg abgenommen – mit echten Lebensmitteln, ohne Abnehm-Shakes und ohne Verbote oder Hungern.
Eine langfristige Ernährungsumstellung mit Erfolg: mein Gewicht halte ich seit zwei Jahren und ich bemerke quasi nebenbei wie ich weiterhin überschüssiges Gewicht verliere und mein Körper sich weiter in Richtung seines gesunden Wohlfühlgewichts verändert.
Der TCM-Ernährung verdanke ich weit mehr als eine Gewichtsreduktion: meine Cholesterin- und Blutdruckwerte haben sich normalisiert, mein Energielevel ist deutlich gestiegen und ich fühle mich auch in stressigen Zeiten belastbarer und ausgeglichener.
MEIN ANGEBOT
MEINE AUSBILDUNGEN
TCM Ernährung – Diplomausbildung im Shambhala – Zentrum für ganzheitliche Gesundheitsbildung und persönliche Entfaltung, Ausbildungsleiterin Ina Diolosa
Mentaltraining – Diplomausbildung in der neurotunes Akademie Wien
Bachelor in Umwelt- und Bioressourcenmanagement
Universität für Bodenkultur Wien, Akademisches Wissen über Lebensmittel, Landwirtschaft und Nachhaltigkeit – eine Grundlage meiner Leidenschaft für Ernährung
Du möchtest herausfinden was dein Körper braucht?
Dann melde dich gern – ich freue mich auf ein kostenloses Erstgespräch mit dir.