SELBSTFÜRSORGE - GANZHEITLICH & INDIVIDUELL
„Selfcare to go“ ist dein Weg hin zu einer ausgewogenen und ganzheitlichen Lebensweise. Ich unterstütze dich in diesem Veränderungsprozess mit mehreren ganzheitlichen Methoden, die sich an den Prinzipien der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin), Yin und Yang und den Fünf Wandlungsphasen orientieren: mit Shiatsu, Yoga und TCM-Ernährung.
ZURÜCK IN DIE BALANCE
Über einen Zeitraum von 6 Monaten entdecken wir gemeinsam wie du mit individuell auf dich abgestimmten Methoden aus Shiatsu, TCM-Ernährung und Meridian-Yoga dein Wohlbefinden steigern, deinen Qi-Fluss fördern und ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen kannst.
WANdlung erfahren
In regelmäßigen Treffen nähern wir uns deinem persönlichen Ziel Schritt für Schritt an – sei es ein besseres Körpergefühl, dein Wohlfühlgewicht oder ein harmonischer weiblichen Zyklus. Es geht dabei darum, bewusst wahrzunehmen und zu erkennen wo neue Wege im Umgang mit dir selbst hilfreich sein können. Veränderung darf in diesem Prozess langsam wachsen und sich nach und nach entfalten.
ÜBER SELFCARE TO GO
„Selfcare to go“ ist eine ganzheitliche, persönliche Begleitung für ein halbes Jahr mit ingesamt 6 Einheiten, welche wir individuell vereinbaren und welche einen Mix aus Shiatsu, TCM-Ernährung und Merdian-Yoga enthalten. Unsere Treffen finden entweder persönlich im Life Touch – Zentrum für ganzheitliche Körpertherapie in Ruprechtshofen oder Online via Zoom statt.
Das „Selfcare to go“ Programm ist für dich geeignet, wenn du bereit bist eine tiefgreifende, nachhaltige Veränderung auf mehreren Ebenen in dir anzustoßen.
Veränderung ist eine Reise – es bedeutet sich neugierig Schritt für Schritt auf den Weg zu machen, manchmal schneller zu gehen und manchmal sich selbst und die Umgebung langsam und achtsam wahrzunehmen.