Über Zeitraum von ca. 4 Monaten kreieren wir gemeinsam in regelmäßigen Treffen (persönlich, auf Wunsch auch online, im 2-3 Wochen Abstand) dein individuelles Methodenset hin zu einem achtsamen, selbstfürsorglichen Umgang mit dir selbst. Wir gehen deinen persönlichen Blockaden und Zielen ganzheitlich auf den Grund. Schließlich sollen eine bessere Körperwahnehmung, mehr Entspannung, Freude und Leichtigkeit deine Weggefährten sein.